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评分1.0

志村玲子在线观看网址

导演:李锦

年代:更早

地区:英语对白 中英字幕

类型:   

主演:吴克群 薄荷叶 方大同 

更新时间:2020-10-15 16:00:39

简介:苏绵轻笑,她二叔还算有点见识。徐母不高兴地拍了他手背,“啥意思,我儿子那么优秀,也得好好挑挑!”葛云出来后,蒋梦雅又重新进去。

简介:

志村玲子在线观看网址志村线她今天真是丢脸丢到家了。“不对,网址前面那一句!”“是不是!志村线”“再前面!网址”下一刻,网址一个天旋地转,两人换了个位置,高扬已经趴在罗诚身上。

罗诚一手扣住她的后脑,志村线一手箍着她的腰。舌又伸了进去,网址和前面两次不同,这一次,罗诚温柔得能让人融化,“感受我。”他温柔的说,志村线如羽毛拂过心底。网址不过她没想到,志村线苏绵第一个站出来,抢了她的风头。

罗芳对于游泳技巧几乎是一张白纸,网址而此时,这恰巧成了她的优势。罗芳按照罗诚说得,志村线腿部动作,手臂动作再加上呼吸,一气呵成。她比高扬和苏绵都学得快!网址看热闹的男生瞪大眼睛都不敢眨一下,志村线生怕错过什么不得了的细节。“罗芳,咋回事,她刚刚还不咋会游呢!”

“不是吧,难道罗教官这套动作真管用?”“那还站着干啥,你们不试别后悔,我可得去试试!”几个墙头草见状,都乖乖地趴到岸边等罗诚指导。刘慧冷嗤一声,看见这群趴在岸边的瞎扑腾的家伙,她就忍不住想笑。

志村玲子在线观看网址第1281章天生的游泳苗子特别是罗芳,动作幅度极其夸张,而且好几处都犯了教练说的大忌。再看高扬和苏绵,也好不到哪去,刘慧觉得这场比赛,不用比,她就已经赢了。

罗诚看了看表,高声喊道,“还剩最后五分钟,抓紧时间!”罗诚之所以把时间定在一刻钟是有原因的。人都有拖延性,普通战士学会这套动作需要三分钟,这帮学生兵,罗诚给他们的要求是五分钟。再有五分钟是巩固,最后五分钟是强化,也是最关键的五分钟。一个人在最后的有限时间内,往往会激发出身体全部潜能。

现在他要的就是这个效果!果然,一听说还有五分钟,包括新加入的几个男生,再加上三个女生,动作力度幅度明显增强,从他们腿内部不断增大的涡旋就能看出来。特别是罗芳,在最后一分钟居然夹击出,就连他都不是经常能做出的立体涡旋。罗城简直不敢相信,罗芳这是天生的游泳苗子!亏他还以为自己妹子最怕水!

罗诚强压下心底的震惊,这种立体涡旋在岸边训练或者在静水中优势并不明显。可一旦到了活动的水底,它就凸显出优势,会产生一股力,自然而然地帮你卸掉水流的速度,或者顺着水流更快地推进人体前进。立体漩涡也是他从无数次的实践中得出来的,南方水多,所以南方军区对战士游泳这个下载安装要求特别高,所以罗诚研究得比较深入。“罗教官,时间差不多了,可以开始了吗?”刘慧一直盯着罗诚的计时表,她虽然有必胜的把握,可也不想看一群傻B在水里毫无意义地瞎扑腾。罗诚凤眸微眯,“好,可以开始,全体起立,目标高台!”上了高台,高扬和刘慧并排站好。

“预备……”罗诚号令还没喊完,就被刘慧打断,“罗教官,我想和罗芳比试!”罗芳自己都一脸懵逼,刘慧这是专挑软柿子捏啊,她刚学会好不好,刚才练的小腿现在还抽筋呢!苏绵真是服了刘慧,本来她和高扬比,就已经占了便宜,现在却点名要和罗芳比,罗芳哪是她对手,就算罗诚的技术再好,罗芳也不可能这么短时间内赶上刘慧。总有看热闹不嫌事大的。

“哇,刘慧这个提议真不赖,人家罗芳可是刚学会一刻钟,她这赢了有意思吗?”“话不能这么说,反正都是罗教官教的,和谁比不上比!”“和罗芳比就没看头了,刘慧要是输了,我今天回去吃shi!”再看罗诚,扯着唇角,脸上依旧是痞痞地笑,“刘慧同学,你确定要和罗芳比?”“我确定!”肯定一定以及确定,她赢罗芳太容易了!

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